那就要说到儿童体适能了，儿童体适能，是所有运动的综合，所有的运动项目都包含体适能训练的部分。如果我们将儿童体适能的部分单独摘出，对孩子们进行针对的训练，当孩子们有了一个良好的运动基础，再学习任何其他的运动，都得心应手，就好比建房子一样，打好基础，剩下的就很容易了。
科学的运动就是要更专业、更综合、更具有教育意义，它符合儿童不同生长阶段的需要。这样才能更好地提高运动兴趣，也让孩子们更均衡地发展。
儿童体适能以素质练习，体能培养，感官纠正、趣味的团队比赛为主，主要在于帮助孩子身体全方面发展，体能全方面提升基础的上，培养他们面对问题冷静思考的能力，以及团队竞争、分工合作解决问题的能力。
少儿的身体正处于生长发育的至关重要的时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构、功能、智力、心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性，所以经常进行儿童体适能训练有利于增进少儿健康，增强体质及心肺功能;有利于调节他们的心理，陶冶他们的情操培养积极向上的情感，促进他们个性的完善和发展，培养其健全的人格和独特的个性。锻炼他们自信、坚强、勇敢等品质。在素质教育方面可以使孩子学会基本的礼貌，增强规则意识，尊老爱幼，社会责任感等等。对于平时不吃饭只喜欢零食的孩子，更要通过运动来改善，使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。综合来说体能训练增进少儿身心健康、改变身体形态、提高生理机能，使少儿全面发展和健康成长。
儿童体适能运动素质是与儿童情商呈正相关关系，就像敏捷度、爆发力和专注力与学习成绩呈正比的。儿童的智力和学习速度与儿童体适能的专项课程例如体质与感官系统专题，反应力、大脑创作力和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系，现在多数幼儿园已经开展了儿童体适能课程，如果你的孩子所在的幼儿园还没有开设课程的话，快来凯孚尼了解儿童体适能，激发孩子无限可能吧!
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