三四月份的回南天，真是让人头疼不已，有的地方分分钟墙壁都能出水的节奏，而有的地一直阴雨绵绵，身体感觉湿气特别重。
大家可不要忽视湿气重这个事情，湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至引发恶性肿瘤。
因此小罗认为，合理的饮食调理，祛除身体的湿气很有必要，下面就为各位推荐几款祛湿汤，赶紧回去试试吧！
一、猪横脷棉茵陈祛湿汤
原料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：先将猪横脷用开水泡一下，可以去腥味，然后将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横利一起放入砂煲中，之后加适量的净水，先选择用大火将其烧开，然后转小火煲1个半小时就可以食用了。
适合人群：清热祛湿，去肝热，对糖尿病人尚有食疗功能。
二、土茯苓煲猪骨
原料：猪骨一斤，土茯苓8两。
做法：
1、将所有食材都浸泡1个钟。
2、土茯苓削皮切成片,然后用水泡一个小时(用温水)。
3、猪骨用热水泡一下。
4、等锅里的水烧开，再将所有的材料放进去再煲一个半小时可以。
功效：土茯苓为清热类中药，能除湿、解毒、通利关节;男女老少宜。
三、绵茵陈鲫鱼祛湿汤
原料：鲫鱼1斤二两;绵茵陈2两;蜜枣2个。
做法：
1、把蜜枣切开两半，更容易出味。
2、将绵茵陈倒入清水里，浸泡片刻。再洗干净。
3、将清理干净的鲫鱼放置一边滤干水分。
4、根据人数和汤量的需求，加入适量的清水。
5、将蜜枣、绵茵陈、鲫鱼放入锅里。武火煲15分钟。
6、烧开后，转文火煲1小时左右即可。
功效：绵茵陈鲫鱼汤是春季常喝一款祛湿保健汤水，健康美味又排毒。值得推荐给大家。
男人都想娶到贤惠懂事的妻子，如果一个女人不仅仅知书达理，还懂厨艺，并能为自己准备一桌香喷喷的晚饭，煲得一手好汤，那更是大大的加分。
但是现在年轻时尚的美女为了美丽的容颜，谁都不愿意成为“黄脸婆”，但是也不能每次因为做饭的事情和老公吵架，自己又担心整天被油烟熏着会影响着自己的容貌，在这种复杂的心情中怎能烹饪出佳肴来，一直梦想能拥有一个无油烟的绿色厨房。鱼与熊掌怎可兼得呢？
直到遇见英伦罗孚集成灶，美貌与佳肴可兼得。吸烟口距离灶更近，油烟不经过人的脸部就被强劲的吸力吸走了，不再担心变成“黄脸婆”了。健康环保噪音小，不再被烟机的轰隆声震得烦躁。皮肤好好的，心情美美的，美味佳肴做起来得心应手。
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