眼瞅着天气开始逐渐升温，小贝掐指一算妈妈们开始在为孩子夏天吃喝发愁了。 有一点是肯定的，宝宝都是妈妈的心头肉。宝宝受到一点委屈妈妈心里都不舒服。但是孩子小时候总有有着无数的毛病让我们担忧，营养跟不上，疾病来袭，消化不良等，尤其是消化不良，每天看着宝宝没胃口进食，腹胀呕吐等，妈妈就揪心了。 So早教加盟小贝分享个宝宝没胃口高发季的食谱!
1.多让孩子吃一些水果 吃水果的话综合来说小贝建议吃苹果。 苹果的作用很多，蒸熟的苹果可以止泻，苹果生吃可以通便。当宝宝出现腹泻时，妈妈们不必惊慌，可以给宝宝吃些蒸熟的苹果块或苹果泥，其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，可帮助解决宝宝单纯性的轻度腹泻噢。而且苹果中含纤维素可刺激宝宝肠蠕动，帮助宝宝加速排便。
2.水果都有了蔬菜少不了 论蔬菜的小贝建议吃番茄。要想宝宝消化功能变好，番茄可是不错的食物。番茄有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、甲酸、番茄素等物质，除此之外，西红柿中还含有番茄素，有助于宝宝消化、利尿，能协助胃液帮助宝宝消化脂肪。
3.酸奶作用很明显 酸奶小贝肯定没有什么牌子推荐，不过较好是新鲜奶，那种保质期特别短的那种。 相信各位妈妈都知道酸奶的消化作用吧，酸奶含有丰富的乳酸，可以帮助消化牛奶、改善宝宝便秘。宝宝正在长身体的时期，适当喝些酸奶，不仅能抑制体内霉菌的生长，乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。而且酸奶还有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘，帮助宝宝顺利排便。
4.可以吃一些陈皮 ^_^陈皮说起来应该是零食了，陈皮自带消化功能，一般的陈皮都可以酸咸甜咸的，可以刺激宝宝胃液分泌。妈妈们在平时给宝宝喝白粥的时候，可以适当加些陈皮，宝宝吃了会很好地促进胃肠蠕动。
5.最后吃一些麦类的食物 那些腻腻的食物就不要啦!适当吃些大麦及麦芽。 宝宝容易由于食积而导致腹泻，在平时，妈妈可以让宝宝适当吃些大麦及麦芽，这类食物中中含有丰富的维生素与糖类、各类分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素对促进宝宝胃肠道溃疡的愈合很有效。
最后小贝想了想有一点特别是要提醒(就不列举第6了)，油炸的食品最后让孩子“敬而远之”。比如KFC这些逐渐被很多小朋友喜欢和依赖，很多妈妈甚至为了哄好宝宝带孩子去吃，但是小贝真心建议少吃这个让孩子，因为这些富含油脂和高脂肪的，油脂在高温下会产生的“丙烯酸”的物质很难消化。 貌似除了那个最后，小贝还想说个最最后(╯3╰)，想宝宝健康成长，除了要给宝宝补充足够的营养外，消化功能也需要不断地改善，宝宝消化功能变好，吸收到的营养也会更加全面，排便功能也会变得更好。 好了没什么给妈妈们交代了(* ￣3)(ε￣ *)，祝每一个宝宝都健健康康。
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