葆姿舞蹈隶属于厦门葆姿舞蹈培训学校公司，位于厦门，创始于2007年，了解到的不多，比较感兴趣，希望有机会深入，一般的瑜伽大多数称为阳瑜伽，因为它多半是收紧肌肉，许多动作主要是伸展和强壮肌肉，而阴瑜伽它要求意念集中在所锻炼的关节上，而将肌肉放松，拉伸的是筋骨之间的连接组织和关节。阴瑜伽的动作要求保持的时间较长，一般在3分钟左右，就是在这种保持中来达到深度的拉伸。阴瑜伽的锻炼主要集中在大腿以上，腰部以下部位，重点在髋部，骨盆，跨关节上，这些都是平时不太容易锻炼得到的地方。

葆姿舞蹈公司简介：

厦门葆姿舞蹈培训学校,口碑教学、权威认证,提供商业演出和就业平台,是厦门专业的女子舞蹈培训学校,下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等舞种职业教练班体系培训课程。葆姿成人舞蹈学葆校，厦门实力体系强大的舞蹈培训学校，体系设施齐全，十间大型多功能舞蹈房，国内顶尖教师团队，使用学院派和流行派相结合的教学模式，让学员们在短短两个月内完全掌握一种舞种，并达到专业教练水平。【详细介绍】

葆姿舞蹈品牌介绍：

葆姿舞蹈品牌提供优质教学环境，提供住宿，设备专业齐全，拥有近万平方分类舞蹈教学场地，拥有三千多平方的户外瑜伽基地，各类排练室，引进国外进口高端影像设备，专业摄影室，多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

葆姿秉承着“变则通，专则达”的企业文化思想，从客户角度出发，整合线上及线下的公关活动，品牌跨界合作，将品牌和产品推广直达目标消费人群，为客户赢得消费者，赢得市场。

葆姿舞蹈培训简介：

1 高级导师：每年到国外或一线城市学习新的舞蹈元素，以保障学员们学到的是世界潮流的舞蹈元素。

2 葆姿舞蹈传授的不止是专业的舞蹈内容，更有教授如何在不同的场合授课，（口令、手令）编舞技巧，舞台心理素质，抓镜头，台风。

3 毕业颁发权威PoiseAAA证书。

4表现优异的学员推荐工作，和导师一起拍摄视频等，也可以选择在葆姿女子健身会所担任老师。

5一年一度的葆姿炫舞宝贝大赛，汇聚国内外舞蹈专业人士，优秀的你也可以一同参加，增加你个人的舞台表演经验。和以接触到更多圈内人士，共同探讨舞蹈的灵魂。

葆姿舞蹈企业文化：

使命 MISSION：用艺术的力量召唤孩子灵性 培养未来人才

艺术是一个宝藏，是上天赐予人类智慧的源头，罗曼.罗兰曾说过“艺术的伟大意义，在于它能显示人的真正感情、内心生活的奥秘和热情的世界”。可见艺术足以给予人思想、行为、乃至生活方式的变化。我们希望通过艺术的教育，实现艺术地生活。

愿景VISION：成为国际领先艺术教育平台

为响应时代对艺术人才的呼唤，也为整合国际的尖端艺术资源，“葆姿舞蹈”国际舞蹈教育应运而生。我们将会把“葆姿舞蹈”打造成一个高规格的国际文化艺术交流平台及品牌,并持续不断地为舞蹈爱好者和一流的舞蹈导师搭建共进桥梁。

价值观SENSE OF WORTH：爱 责任 梦想

我们致力为孩子们搭建一座通往艺术天堂的阶梯，链接世界级的艺术，用正确的方式借助艺术的力量召唤孩子的灵性，丰润生活，培养下一代精神贵族，那里有自由，艺术，梦想，有极致的幸福感受。

标语 SLOGAN：传递正确的爱

孩子未来的人生品质＝是父母的金钱的消费＋孩子的时间的消费融合！对于孩子的艺术培养是一个单向的，不可逆转的过程。中德央音用短时间实现孩子与艺术梦想之间的无缝对接、点亮每个孩子的艺术梦想。

葆姿舞蹈学习瑜伽方法：

1、传统哈他瑜伽

在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，并在一个姿势上静态保持一段时间。功效：促进身体健康、意识清醒、了解自我、控制压力和产生幸福感。

2、Ashtanga瑜伽

Ashtanga瑜伽是古老的强度较大的瑜伽训练方法，因其注重能量在体内的流动的状态，又称能量瑜伽。 可追溯到1500年以前，至今仍有古老的手稿遗存。他的本源Korunta 瑜伽有由六个系列，每 个 系列由 40 个 体式构 成。它在以下五个方面有较严格的要求：Ujjayi pranayama喉呼吸，Bandha收束法，Drishti凝视点，Vinyasa流程序，Asana特定体式，Ashtanga Yoga 体式的安排固定，对每个体式练习中呼吸的控制有相当固定的要求，在特定的体式上关注呼吸，可增强呼吸的质量。是体式练习与呼吸状态完美的结合。

同时，通过注视特定的一点调整呼吸状态，可使眼部肌肉得到锻炼，将平日生活中很难做到的集中能力得到提升，对消除散乱的思维集中精神很有帮助。初级练习系列能够很好改善人体的循环系统，促进身体排毒并起到校正人体的作用，一般来说平常运动较多、体能较好的人会更适应这种练习，当然有了一定的瑜伽经验和身体素质者都可以尝试一下此种练习。

3、Vinyasa Flow Yoga

强调姿势的连贯性。每个姿势的维持时间较短，但是姿势一个接一个持续保持动态。 比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，同时注重呼吸的配合，体式之间的衔接给人一气呵成之感。它的体式之间的上下转承主要靠拜日式中的部分动作来完成。姿势组合：顺序类似ashtanga瑜伽，但可根据情况自我创造组合，它强调运动和呼吸的和谐性，姿势优美柔韧，基本采取ujayi呼吸法，也就是喉的呼吸，适合有一点瑜伽基础的人，因为其动作相对连贯，因此练过一点瑜伽的人会更容易掌握动作的流程，不会为了要跟随上教练的步伐而乱了呼吸的方寸。可使身体获得一种力量与柔韧之间的平衡。同时也改善心血管机能，流畅的体式练完之后的确让整个人都感觉到神清气爽。

4、Iyengar瑜伽

强调每个姿势的准确性，借助障碍物、椅子、地毯和 带子等辅助器具，使 练习 者能 够 以安全和有效的方式自由地做出各种不同的体式，利用这些器具的支撑、力量和阻力使 练习 者更深入了解体式并进行练习， 使普通的人也能体验 到瑜伽体式的精髓。它节奏较缓慢舒适，对于初学者，柔韧度和耐力较差的练习者，以及因轻微运动损伤不能参加高强度运动的练习者来说， IYENGAR Yoga 是很好的入门选择，其它练习者也可以借鉴它的方法来提高体式的质量，另外在你有些累的情况下可以选择这种借助工具的练习组合，它会帮助你恢复活力和元气，同时又达到锻炼的目的。

自从发展以来，葆姿舞蹈紧跟时代的脚步，本着团队、诚信正直、创新专业、高效共赢的发展原则，携手合作伙伴打造美好明天，获得了各界人士的认可，聚焦了不少创业者的目光。

“葆姿舞蹈”系舞蹈界专家和教师创办的集舞蹈艺术研究咨询、策划创编、辅导训练、服饰用品制作、销售为一体的综合性服务机构，是“葆姿舞蹈”回报社会、服务人类的舞蹈产业。

1、“葆姿”是着名的舞蹈培训品牌，在舞蹈培训及各种演艺领域享有盛誉，是大众所熟知的舞蹈培训品牌及词汇。

2、公司拥有一套完整合理的加盟体系及培训方案，保证加盟商的较大利益。公司一直信守共赢这一原则，为广大加盟商提供较优质的服务支持。

3、公司一直与各大媒体保持良好的合作关系，协助当地加盟商的商业推广。

4、公司拥有一只优秀的师资队伍，致力于将拥有中国传统文化精髓的中国民族民间舞蹈艺术与娱乐大众健身相结合，推广新型的舞蹈文化，并利用各国不同的舞种的优势，打造全新的课程。

5、奥运会的到来推动了舞蹈事业的发展，各地的舞蹈培训机构迅速而起。怎样能够很好的占领这个市场? “葆姿舞蹈”品牌优势及商业运作模式和自身的强大网络覆盖，能够助您成为当地舞蹈培训机构的佼佼者。

一、电话咨询葆姿舞蹈培训企业方；

二、达成意向后前往葆姿舞蹈培训公司实地考察；

三、寻找适合葆姿舞蹈培训加盟店铺；

四、签署葆姿舞蹈培训加盟合作意向书；

五、交纳加盟费用；

六、葆姿舞蹈培训公司择日前往考察；

七、加盟商签订卖场租约；

八、公司根据店铺情况设计装修图与陈列图；

九、加盟商进行店铺装修公司协助策划、培训、配货、宣传等开业筹备；

十、开店 并反馈网站客服开店成功；

十一、经营并成为老板，开店赚钱。

1、具有现代营销理念和敬业精神；

2、具有良好的商业信誉和商业素质；

3、能够满足葆姿舞蹈加盟店运营的经济实力；

4、具有较强的品牌经营意识和良好的合作精神；

5、遵守总部对加盟商的统一规范要求；

6、具有发展潜质的合适的营业地点和消费人群；

7、有良好的行业操守意识和较强的执行力；

8、有做百年老店，百年事业的美好愿望；

9、认同葆姿舞蹈品牌国际经营理念和经营模式；

10、须按照葆姿舞蹈的要求及时反馈市场信息，并配合总部进行相关调查与推广工作。